16.02.2025

31 Affirmationen & Journaling Prompts für den März, die dein Leben verändern

Der März ist die perfekte Zeit für Neuanfänge, Wachstum und frische Energie! Die Tage werden länger, die Natur erwacht – und genau wie die Natur kannst auch du dich erneuern. Affirmationen sind ein kraftvolles Werkzeug, um dein Mindset auf Erfolg, Selbstliebe und Positivität auszurichten. Doch Affirmationen allein reichen nicht – um sie wirklich zu verinnerlichen, hilft es, dich mit Journaling bewusst damit auseinanderzusetzen. Deshalb findest du hier nicht nur 31 Affirmationen für den März, sondern auch passende Journaling Prompts, die deine Gedanken vertiefen und dir helfen, deine Intentionen bewusst zu setzen.

31 Affirmationen für deinen März

Warum Affirmationen & Journaling dein Leben verändern können

🌿 Affirmationen helfen dir, dein Unterbewusstsein auf positive Überzeugungen auszurichten. Indem du sie täglich wiederholst, stärkst du dein Selbstvertrauen und ziehst Positives in dein Leben.

📖 Journaling Prompts gehen noch einen Schritt weiter: Sie helfen dir, tief in deine Gedanken einzutauchen, Blockaden zu lösen und bewusst an deiner persönlichen Entwicklung zu arbeiten. 
Hier findest du mein Lieblingsnotizbuch *, in dem ich alles notiere.  

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🌱 31 Affirmationen & Journaling Prompts für den März 🌱

Woche 1: Neustart & Klarheit

🌞 1. März: Ich starte den Monat mit frischer Energie und einem klaren Fokus.
📝 Journaling Prompt: Was gibt dir heute frische Energie?

🌞 2. März: Ich lasse Altes los und öffne mich für neue Möglichkeiten.
📝 Journaling Prompt: Welche alten Gedanken möchtest du loslassen?

🌞 3. März: Ich bin bereit für Wachstum und persönliche Weiterentwicklung.
📝 Journaling Prompt: Wie kannst du dein persönliches Wachstum heute fördern?

🌞 4. März: Ich vertraue dem Prozess des Lebens und lasse mich leiten.
📝 Journaling Prompt: Wo in deinem Leben kannst du mehr Vertrauen haben?

🌞 5. März: Mein Mindset ist voller Positivität und Kraft.
📝 Journaling Prompt: Wofür bist du heute besonders dankbar?

🌞 6. März: Ich treffe bewusste Entscheidungen, die mir guttun.
📝 Journaling Prompt: Welche bewussten Entscheidungen möchtest du heute treffen?

🌞 7. März: Ich bin der Schöpfer meiner Realität und gestalte mein Leben aktiv.
📝 Journaling Prompt: Was möchtest du aktiv in deinem Leben gestalten?

Woche 2: Selbstliebe & Leichtigkeit

🌸 8. März: Ich bin genug, genau so, wie ich bin.
📝 Journaling Prompt: Was macht dich einzigartig und wertvoll?

🌸 9. März: Ich behandle mich mit Liebe, Mitgefühl und Respekt.
📝 Journaling Prompt: Wie kannst du dich heute liebevoll behandeln?

🌸 10. März: Jeder Tag bringt mir neue Chancen und Möglichkeiten.
📝 Journaling Prompt: Welche neuen Chancen hast du heute entdeckt?

🌸 11. März: Ich vertraue meiner Intuition und folge meinem Herzen.
📝 Journaling Prompt: Wann hast du zuletzt auf deine Intuition gehört?

🌸 12. März: Ich bin wertvoll, unabhängig von äußeren Umständen.
📝 Journaling Prompt: Wie kannst du dich unabhängig von äußeren Erwartungen fühlen?

🌸 13. März: Ich gebe mir selbst die Liebe, die ich verdiene.
📝 Journaling Prompt: Wie kannst du dir heute selbst Liebe schenken?

🌸 14. März: Mein innerer Frieden ist meine Priorität.
📝 Journaling Prompt: Was bedeutet innerer Frieden für dich?

Woche 3: Erfolg & Manifestation

🌱 15. März: Ich ziehe Fülle, Erfolg und Glück in mein Leben.
📝 Journaling Prompt: Welche Erfolge hast du zuletzt manifestiert?

🌱 16. März: Ich bin offen für neue Chancen und Möglichkeiten.
📝 Journaling Prompt: Wie kannst du dich für neue Möglichkeiten öffnen?

🌱 17. März: Ich glaube an mich und meine Fähigkeiten.
📝 Journaling Prompt: Was sind deine größten Stärken?

🌱 18. März: Alles, was ich brauche, ist bereits in mir.
📝 Journaling Prompt: Worauf kannst du heute besonders stolz sein?

🌱 19. März: Meine Träume werden Realität, weil ich an sie glaube.
📝 Journaling Prompt: Welche deiner Träume sind greifbarer als du denkst?

🌱 20. März: Ich bin umgeben von positiver Energie und inspirierenden Menschen.
📝 Journaling Prompt: Welche inspirierenden Menschen bereichern dein Leben?

🌱 21. März: Ich manifestiere genau das Leben, das ich mir wünsche.
📝 Journaling Prompt: Wie kannst du dein Traumleben aktiv gestalten?

Woche 4: Dankbarkeit & Lebensfreude

🌷 22. März: Ich bin dankbar für alles, was ich habe und alles, was kommt.
📝 Journaling Prompt: Welche drei Dinge machen dich heute glücklich?

🌷 23. März: Ich genieße die kleinen Momente des Glücks.
📝 Journaling Prompt: Wie kannst du die kleinen Freuden des Alltags bewusster genießen?

🌷 24. März: Ich öffne mein Herz für Liebe, Freude und Fülle.
📝 Journaling Prompt: Welche Emotionen möchtest du heute einladen?

🌷 25. März: Ich bin mit mir selbst und meinem Leben im Einklang.
📝 Journaling Prompt: Wie kannst du deine Verbindung zu dir selbst stärken?

🌷 26. März: Mein Leben ist ein Geschenk, und ich nutze es voller Freude.
📝 Journaling Prompt: Was ist das schönste Geschenk in deinem Leben?

🌷 27. März: Ich bin mit jedem Tag entspannter und ausgeglichener.
📝 Journaling Prompt: Welche Routine bringt dir Gelassenheit?

🌷 28. März: Ich sehe überall Schönheit und Wunder.
📝 Journaling Prompt: Wo hast du heute Schönheit entdeckt?

Bonus: Monatsabschluss & Reflexion

✨ 29. März: Ich schaue stolz auf meine Fortschritte im März zurück.
📝 Journaling Prompt: Was war dein größter Erfolg im März?

✨ 30. März: Ich nehme die wertvollen Lektionen dieses Monats mit in die Zukunft.
📝 Journaling Prompt: Welche Erkenntnis aus diesem Monat begleitet dich weiter?

✨ 31. März: Ich bin bereit für einen neuen, erfolgreichen Monat voller Möglichkeiten.
📝 Journaling Prompt: Wie möchtest du in den nächsten Monat starten?

Fazit: Dein Mindset bestimmt deinen März!

Nutze diese kraftvollen Affirmationen & Journaling Prompts, um deinen März bewusst zu gestalten und dein Leben positiv zu verändern.


Deine Marlene
Fokus.Liebe.Ziele.